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Corso di consapevolezza femminile  

Ciclo mestruale e regolazione naturale della fertilità per Donne Non Addomesticate


Una donna cosciente del suo ciclo deve essergli fedele ed è responsabile per l’uso delle sue energie, delle sue espressioni e del loro effetto sugli altri” (Miranda Gray, Luna Rossa)  


Il Corso è aperto a tutte le donne e le ragazze che desiderano ampliare la conoscenza del loro corpo, creare una consapevolezza energetico-emotiva di loro stesse ed approcciarsi al metodo Sintotermico di regolazione della fertilità, sia a scopo contraccettivo, che a scopo procreativo. Sarà articolato in cinque incontri di una giornata ciascuno nella natura, creando un cerchio di sole donne. Ciascun incontro sarà “ a tema” e sarà richiesto alle partecipanti di portare con sé del materiale che verrà utilizzato durante la giornata.

  

Conduce: Giulia Napolitano, erborista e biologa della nutrizione, praticante di sciamanesimo. Da anni ricercatrice nell’ambito del Femminile nelle diverse tradizioni e in ambito di regolazione del ciclo mestruale.


PRIMO INCONTRO - "La Donna Guerriera "

Domenica 10 Maggio

dalle ore 10:00 (puntuali) alle ore 17:00 circa

presso Pod. La Piana

 

Il corso avrà un costo di 30 euro a incontro

Le date degli incontri successivi saranno concordate con le partecipanti

  

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INFO E PRENOTAZIONI:

info@liberaespressionecreativa.com

349 1997889 (Giulia)


Corso di consapevolezza Femminile
Presentazione del corso
Corso di Consapevolezza Femminile.pdf
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Primo incontro La Donna Guerriera
Tutte le informazioni sul primo incontro
Primo incontro Domenica 10 maggio.pdf
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Workshop di pasticceria vegana e formaggi vegetali a cura di Veg Autoproduzioni

Il workshop consiste nell'autoproduzione di due ingredienti di base della pasticceria vegan a partire dalle materie prime: la ricotta di mandorle e le tavolette di cioccolato fondente.

Vedremo come è possibile produrle in casa ed ottenere dei prodotti di qualità da utilizzare a nostro piacimento in preparazione dolci.

Nello specifico andremo a realizzare una ciambella vegan glassata col fondente autoprodotto e delle deliziose senza glutine che farciremo con la ricotta di mandorle.

Al termine del workshop ci sarà la degustazione dei dolci preparati.

* Tutti gli ingredienti sono vegan e biologici. Non si utilizzeranno zuccheri raffinati nè farine bianche.

La partecipazione al workshop, comprensiva di degustazione, ha un costo di 20 €.

Dove: Podere La Piana
Quando: Lunedì 11 maggio ore 17:30

Per prenotazioni:

info@liberaespressionecreativa.com






 

L'UOMO CHE PIANTAVA GLI ALBERI

Da vari stimoli, riflessioni, discussioni, incontri è nato e sta iniziando a prendere forma un importante progetto che abbiamo deciso di chiamare L'UOMO CHE PIANTAVA GLI ALBERI dal titolo del celebre racconto di Jean Giono. L'obiettivo principale del progetto è di realizzare una serie di iniziative di sensibilizzazione e tutela dell'ambiente e del nostro Territorio. 
In questa direzione stiamo già interagendo da mesi con l'amministrazione Comunale, il Centro di Educazione Ambientale Alta Val di Cecina e altre associazioni del territorio per creare sinergie e collaborazioni per eventi futuri.

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Il primo appuntamento di questo promettente percorso sarà in occasione dell'EARTH DAY, la Giornata della Terra, il 22 APRILE, che è la più grande manifestazione ambientale del pianeta, l’unico momento in cui tutti i cittadini del mondo si uniscono per celebrare la Terra e promuoverne la salvaguardia.

Quest'anno vorremmo dare anche noi il nostro contributo e invitare tutti a compiere un'azione concreta a favore del nostro generoso pianeta, immortalarla con una foto ed inviarcela via mail.
Una volta raccolto il materiale, creeremo una specifica gallery e la pubblicheremo sul nostro sito web.
Inoltre un'improvvisata giuria del tutto arbitraria sceglierà l'immagine migliore e provvederà a premiare il vincitore con un premio a sorpresa! 

Spazio alla creatività, quindi, ed affrettatevi ad organizzarvi per Mercoledì 22 Aprile! Potreste piantare alberi, piante e semi, ripulire un'area verde, ridurre al minimo la vostra impronta ecologica, etc.... ...stupiteci!

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Inoltre per chi avesse piacere di partecipare ci ritroveremo Domenica 26 presso Pod. La Piana dove dalla mattina pianteremo alberi, piante e semi tutti insieme!
..in più dalle 19:30 pizza Oh fallo a Milano!
Per il pranzo e la cena è necessaria la prenotazione entro Mercoledì 22 Aprile - Contributo cena 10 euro

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INFO E PRENOTAZIONI:

info@liberaespressionecreativa.com
328 4684008 (Alessandro)
346 6215233 (Stefano)

 

 

Mercoledì 15 Aprile - Incontri di Meditazione

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MASCHILE E FEMMINILE, LA DANZA DELL'INCONTRO
Incontro esplorativo dell’unione consapevole tra maschile e femminile nella società attuale
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L’idea è quella di un incontro, un cerchio aperto a tutti, in cui, attraverso pratiche antiche e racconti diretti di ciascuno, andremo a cercare le radici reali del maschile e del femminile, e a cercare in modo esperienziale una possibilità di unione. Affrontando temi quali il ciclo mestruale, i veri valori del maschile e i veri valori del femminile, così diversi da quelli proposti dalla società, cercheremo di trovare spunti e piccole illuminazioni su come attuare l’unione maschile-femminile in questi tempi confusi


Conduce: Giulia Napolitano - Biologa ed Erborista, ha frequentato diversi corsi di consapevolezza femminile e sciamanesimo di varie tradizioni.


Come ogni Mercoledì l'appuntamento è alle 21:30 presso la sede LEC - V.Trento e Trieste, 25 - Volterra
Ingresso ad offerta + Tessera LEC 2015
info@liberaespressionecreativa.com

 

E per tutti coloro che non hanno potuto partecipare alla riunione di ieri sera, ecco qua il nuovo Consiglio direttivo LEC

Come potete vedere, fatta eccezione per il nostro nuovo super economo Antonio, le altre sono facce ben conosciute all'interno dell'Associazione, infatti gli altri quattro membri sono tutti soci fondatori che dall'ormai lontano 12 Maggio 2007 hanno dedicato e continuano a dedicare con entusiasmo le loro energie a questa bellissima esperienza associativa che è
Libera Espressione Creativa!

Come nuovo presidente, ma sopratutto come socio, amico e fratello voglio ringraziare di cuore Nico per il fondamentale ruolo di conduzione, guida e rappresentanza di tutti questi anni! Per gli sforzi e gli impegni di cui si è fatto carico, per i continui stimoli offerti all'espressione del nostro potenziale a livello individuale e collettivo! 
E grazie di cuore a Barta, Titta, Mirko, Mancio, Francy, Andre, Bruno, Vitto, Gano, Camo e
TUTTI GLI ALTRI TANTISSIMI AMICI 
che di volta in volta hanno dato il loro fondamentale contributo per compiere un nuovo passo tutti insieme!
Grazie di Cuore!

Con questo nuovo assetto stiamo già lavorando per consolidare il funzionamento dell'organismo LEC, in primis riequilibrando il carico di impegni e responsabilità che la gestione di un'associazione in continua crescita come la nostra comporta e secondariamente cercando di agevolare l'apporto di nuove energie da parte di tutti i soci, vecchi e nuovi.
In questa direzione stiamo cercando di formare dei gruppi temporanei di lavoro per ogni progetto in programma nel 2015, come Earth Day, Corso di Fotografia, Lecotrips e Lec fx. Chiunque fosse interessato ad una di queste iniziative o altre che potranno emergere e volesse dare il suo contributo (anche minimo) non esiti a contattarci!

Ringraziando ognuno di voi per il supporto e la vicinanza all'Associazione, ai suoi membri e ai progetti attivati, e per la fiducia nell'offrirmi l'opportunità di rappresentare questa bellissima realtà, 
vi porgo i miei più cordiali saluti!


Alessandro De Amicis

 


 

Accademia dei Mestieri, Orto del Lolli e Libera Espressione Creativa presentano:

 

Corso teorico-pratico per progettare e realizzare il tuo ORTO SINERGICO

 

 

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Tre pomeriggi in aula

dalle 15:00 alle 19:00

Sabato 28 Marzo

Sabato 11 Aprile

Sabato 18 Aprile

Più due esercitazioni pratiche

nel mese di Maggio

(date da concordare con i partecipanti)

Presso Villa Giardino, Loc.San Girolamo, Volterra

Docente: Pietro Castellani

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In particolare l'Ass. LEC insieme ai partecipanti curerà gli aspetti estetici dell'orto, sia in fase di progettazione che di realizzazione. Cercheremo di realizzare, con un tocco di creatività, un orto bello ed originale oltre che funzionale!

 

 

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INFO E PRENOTAZIONI

accademiamestierivolterra@gmail.com

SMS o WhatsApp 339 3961122

Prenotazione obbligatoria entro il 21 Marzo

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Domenica 15 febbraio dalle ore 15:00 presso la sede dell'associazione

  • workshop di Didjeridoo con Jacopo Mattii
  • live painting by Mozzart / Koz / Milo / Lopez / Umberto Staila
  • dj set a cura di Alessio Dell'Aiuto 
  • esposizione collettiva di foto e dipinti dei membri dell'associazione
  • parete di arrampicata sportiva aperta


Dalle ore 19:00 aperitivo musicale con Jacopo Mattii e griglia aperta!


Il corso di didjeridoo è aperto a tutti, avrà una durata di 3 ore, non è necessaria la conoscenza dello strumento,e saranno disponibili strumenti per chi non lo ha. 
E' gradita la prenotazione, ed il costo è di 20 euro.


Chi fosse interessato ad esporre un proprio lavoro è pregato di comunicarlo via mail entro giovedì 12 Febbraio.



Ingresso con tessera LEC


Per informazioni e prenotare il corso:

info@liberaespressionecreativa.com

CI TENIAMO A RINGRAZIARVI UNO AD UNO per quello che ieri ci avete regalato.
Vedere così tanta gente partecipare, vivere, festeggiare e condividere lo spazio di DOCCIOLA è stato emozionante!
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Molti di noi forse ancora dormiranno, molti si sveglieranno con i polpacci e i quadricipiti in acidosi lattica, perché la realizzazione di questo allestimento, date le infinite scalinate che caratterizzano questo luogo, non è stata semplice (soprattutto lo smontaggio a fine serata), ma credo di parlare a nome di tutti se dico che vedere differenti generazioni ballare al freddo della tramontana, scambiarsi auguri, apprezzare lo spazio tanto da fare le scale su e giù più volte e tornare con piacere a brindare con noi, abbia straripagato ogni nostro sforzo. 
SIETE STATI BELLISSIMI!!!! Grazie per aver contribuito con sinergia e rispetto!
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Ringraziamenti speciali:

Partiamo dal Comune di Volterra, senza il quale tutto questo non sarebbe stato possibile; un grazie speciale a Nicola Raspollini per gli aiuti logistici, Gianni BaruffaRiccardo FedeliMarco Buselli per la fiducia.
Ringraziamo La Polizia di Volterra per averci aiutato con le burocrazie, Mirko Viti e la sua ditta Elettropiù (un super grazie!!!) per tutto l'aiuto impiantistico, per averci certificato gli impianti e per la sua gentilissima e paziente disponibilità, Gianni e Annet del Teatro Di Nascosto per averci sostenuto e per averci aperto il loro spazio in Docciola, I Fratelli Fazio che con il loro fantastico servizio di distribuzione bevande ogni volta ci permettono di poter dare da bere ad offerta senza rischiare di indebitarci fino al collo...
Ringraziamo di cuore Acustilk per il bellissimo concerto, il grande Stefano Imperio che ha fatto un djset bellissimo di 9 ore consecutive creando atmosfere uniche in filodiffusione per tutti gli ambienti, a Silvia BertoniAlessandro Marzetti & Chiara Guarguaglini ( Runica Garguglia Ahi ) per aver realizzato con tanta cura e passione le fantastiche istallazioni scultoree che hanno scenografato la fonte di Docciola, al Gruppo Fotografico Gian Volterra per essersi occupato di documentare fotograficamente l'evento, ed anche a tutti gli altri fotografi che hanno fermato questo a noi caro ricordo, a coloro che ci hanno aiutato con gli allestimenti, a coloro che si sono presi cura dei bambini presenti evitandogli più volte di farsi male per le scale....alla Ass. Cult. TerraVòla per il supporto di forza lavoro...ed alla fine il grazie più grande va ai nostri membri, di ogni generazione, senza i quali niente mai sarebbe neanche stato pensato....grazie a tutti per la cura, per aver contribuito ad organizzare, allestire, svolgere e smontare questo evento. A chi è stato ai bar tutta la sera con il sorriso, a chi dalle 8 la mattina si è fatto in due per montare le luci, spostare materiali su e giù per le scale, sistemare i dettagli al meglio...( Stefano DioGanoJudy JudeFrancesco BlackbinduFrancesca Bertoni,
Alice CeppatelliEnrica ContePrem Sarvo PenzaPaolo PaterniAntonella Becorpi,Andrea MontagnaniAntonio BartalozziLuciano Bigazzi Francesco Bruchi, Alessandro e Andrea De Amicis, Bruno Signorini...e scusate se dimentico qualcuno (aiutatemi, vi prego, non voglio scordare nessuno) al Conigliolo Sbuzzato service (Marco Bagnai) e Simone Mancini per aver messo a disposizione le loro competenze illuminotecnica e per il meraviglioso lavoro realizzato ed ideato con noi...senza i quali assolutamente tutto sarebbe rimasto solo un'idea.
L' ultimo ringraziamento torna ai cittadini di Volterra, per il sostegno, per la partecipazione, per non aver ruzzolato gli scalini, per averci regalato visioni e momenti indelebili, per i sorrisi, per i complimenti, per gli auguri per aver dimostrato ancora una volta che vivere a Volterra è comunque sempre eccezionale.
Grazie anche alla natura, che veramente....ci ha regalato una stagione così tipica e bella per l'occasione.

Se mi fossi scordato di qualcuno, chiedo gentilmente scusa e vi prego di comunicarlo, che ci teniamo a ringraziare fino all' ultimo sostegno!
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GRAZIE!
POSSIATE AVERE TUTTI UN 2015 MEMORABILE E FELICE!
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Il presidente L.E.C. ( Libera Espressione Creativa )
Nico Lopez Bruchi

 



DOCCIOLA / L.E.C. FX
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26 Dicembre 2014 - dalle 17:00 in poi
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evento a cura della Ass. Cult. Libera Espressione Creativa e del Comune di Volterra
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INSTALLAZIONI ILLUMINOTECNICHE
un progetto luci di Nico Lopez Bruchi / Simone Mancini / Marco Bagnai
con il fondamentale aiuto di Mirco Viti e dei membri LEC
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INSTALLAZIONI SCULTOREE
a cura di Silvia Bertoni e Alessandro Marzetti
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LIVE MUSIC
ore 18:00
con Acustilak (Etnoelettronica) / Marina Mulopulos & Francesco Landucci
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AMBIENT MUSIC e DJ-SET
tutta la sera - presso il Teatro Di Nascosto
filodiffusione e DJ-SET a cura di Stefano Imperio
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BEVANDE CALDE/FREDDE e PANDORO
a cura di Libera Espressione Creativa
consumazione ad offerta
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in collaborazione con:
gruppo fotografico Gian Volterra
Teatro di Nascosto
Ass. Cult. TerraVòla
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Evento completamente GRATUITO ed organizzato con l'unico scopo di creare un momento magico di augurio cittadino per celebrare l'anno che stato e quello che verrà, creando una vera e propria cartolina luminosa.
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Si ringrazia:
Annet Henneman e Gianni Calastri, i Fratelli Fazio, Il Giardino di Silvano, La falegnameria De Amicis e tutti coloro che ci hanno aiutato e ci aiuteranno.
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www.liberaespressionecreativa.com
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INFO: info@liberaespressionecreativa.com - Nico 3287088972
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VI ASPETTIAMO!

 

 

26 DICEMBRE 2014
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DOCCIOLA 
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Già! Come avevamo annunciato abbiamo riscontrato problemi logistici nel partire a Le Balze (rimandato all'estate 2015) con il progetto L.E.C. FX che prevede una serie di rivisitazioni di locazioni del nostro territorio Volterrano attraverso interventi di illuminotecnica, istallazioni artistiche e musicali con la finalità di regalare momenti di condivisione cittadina e di esaltazione di questi spazi.
Dopo varie riunioni abbiamo deciso di spostarci dunque a DOCCIOLA, dove abbiamo progettato un disegno luci per accendere la scalinata, le Fonti, la porta, la sede del Teatro di Nascosto... saranno presenti alcune istallazioni scultoree, videoproiezioni sull'acqua delle fonti, musica filodiffusa per tutto l'ambiente, concerti, dj-set, bevande calde, pandori  ...
tutto completamente gratuito ed organizzato con l'unico scopo di creare un momento magico di augurio cittadino per celebrare l'anno che stato e quello che verrà, creando una vera e propria cartolina luminosa.
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Tutto è programmato e l' evento si terrà, salvo eventi climatici di rilevanza epocale.
Uscirà domani la grafica ufficiale dell'evento che metteremo rapidamente in giro e che cercheremo di far arrivare a più persone possibile fiduciosi di un buon passaparola generale.
Martedì 23 ore 21:30 alla nostra sede terremo l' ultima riunione organizzativa: ci saranno da allestire tantissimi fari, casse, curare mille cose, quindi chiunque voglia darci sostegno e aggregarsi al gruppo di lavoro è il benvenuto. 
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Sperando in una gradita partecipazione vi salutiamo.

 

 

 

 

 

E FINISCE COSI'!!!!!
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Il Chiarugi che si accende di colore. Ancora una volta.
Non esistono parole per decodificare la gioia e l' entusiasmo vissuti ieri, nel vedere il popolo del Chiarugi ed un sacco di altra gente, ASCOLTARE, PARTECIPARE, RICORDARE, EMOZIONARSI, RIUNIRSI, CREARE TUTTI INSIEME, GRIGLIARE, BERE, DIPINGERE, SUONARE, DONARE e CONDIVIDERE (non virtualmente) sensazioni ed energie sotto forma di stimoli e di passione.
SIETE STATI BELLISSIMI!!!!!!!!
Dal primo all'ultimo! 
GRAZIE DI CUORE A TUTTI!!!!Davvero!
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Un grazie speciale ai gruppi che hanno suonato e ricordato cosa vuol dire anche il termine CHIARUGI (vi adoriamo...siete stati ....incredibili!!!!), ai dj (altrettanto incredibili), ai writers (che adoriamo) per i bellissimi lavori, al fonico che si è fatto un culo come una manica di cappotto, al Mancio e al Bagnai (Conigliolo Sbuzzato service) che se lo sono fatto ancora più grande, al custode del campo sportivo Giovanni per la pazienza, a Fausto e al Checco Rivolta di Firenze per il mitico drive in memorabile, al gruppo fotografico Volterra e a Luciano Bigazzi per aver ricercato e riportato alla luce tutte le vecchie foto e per il supporto tecnico, a Mirko Viti per l'aiuto che ci ha regalato e per aver certificato l'impianto, a Patrizio Giannelli ed il suo fantastico team che si è preso grandi responsabilità e senza il quale niente sarebbe potuto accadere, a lattughino che ci ha dato da bere e scalo, a Massimo Bartaloni per averci regalato il montaggio del palco e un sacco di altre cose, a Volterra AD 1938 per i tavoli, al nonno del Barta per la griglia, a Massimo De Amicis per viti/furgone/trapani/ecc., alla nonna dell' Alice Ceppatelli per la scrostata e la pasta, alla Alice e agli sbandieratori di Volterra per il gazzebo, al Comune di Volterra per il supporto tecnico e logistico, alla Polizia di Volterra per il supporto tecnico e per averci aiutato a prevenire diversi problemi, alla Croce Rossa Italiana di Volterra per il fantastico servizio ai parcheggi e per essere stati pronti al peggio, a tutti coloro che ci siamo scordati di ringraziare e che non se la prenderanno perchè comunque li adoriamo e li ringraziamo per tutto quello che hanno fatto, a coloro che si sono uniti a noi per organizzare al meglio e trovare soluzioni per questo evento (veramente tanti), a chi ha messo a disposizione i proprio strumenti per far suonare tutti, alla Accademia della Musica di Volterra per gli ampli, al Tapiro per le magliette, alle Grafiche Uta per le stampe, a tutti i bambini che ieri sono venuti e si sono divertiti, ai tutti i cani che ieri si sono comportati benissimo e amichevolmente, a Pianeta Fitness per la pazienza e la comprensione dimostrata, a tutti i fotografi che avranno fatto bellissimo foto e che le condivideranno con tutti noi e alla fine a tutti i soci e non LEC che si sono fatti in due per la ben riuscita dell' evento e per aver creduto fino in fondo nonostante gli ostacoli che questo evento doveva essere fatto per tutti i volterrani e gli amici che per anni hanno vissuto il Chiarugi come un posto di Libera Espressione Creativa. Posti come questi mancano. Per noi, ex inquilini Chiarugi raccolti in questa associazione dalla chiusura di questo edificio è stato bellissimo e utile ricordare quanto sia bello e stimolante stare insieme senza obblighi di consumo.
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GRAZIE!!!!
LEC

 

 

CHIARUGI - redemption party
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Sabato 20 Settembre 2014
Dalle 15:00 alle 23:00
al CHIARUGI!!!!!
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Musica dal vivo / esposizione fotografica / live piantino / video mapping
con gli ex coinquilini del padiglione.

Per tutta la durata dell’evento saranno presenti 
e a disposizione due grandi griglie. Non troverete
in loco cibi in vendita, quindi organizzatevi come 
meglio credete per portarvi da mangiare!
Sarà invece possibile comprare da bere ad offerta al bar dell’evento!

Per l’occasione sarà allestito il Chiarugi Shop, dove potrete acquistare
le vecchie incisioni dei gruppi musicali nati e cresciuti nel Chiarugi,
T-shirt e altri gadget.

 

 

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SPECIAL EVENT - Venerdì 19 dalle ore 21:30 
al CHIARUGI 
Drive in con DRIVE IN GELOSIA 
(film a sorpresa ascoltato direttamente nelle vostre autoradio)
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Un evento realizzato da Libera Espressione Creativacon il contributo ed il patrocino del Comune di Volterra, con la fantastica collaborazione di diversi ex inquilini del Chiarugi, con l'aiuto speciale dell' ingegnere Patrizio Giannelli e con la collaborazione di tantissimi altri volterrani.
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VI ASPETTIAMO AL CHIARUGI!!!!!
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Si ringraziano: Il Comune di Volterra, Marco Buselli,Riccardo Fedeli, Gianni Baruffa, Nicola Raspollini, Il commissariato di Polizia di Volterra, Patrizio Giannelli, Massimo Bartaloni, VOLTERRA AD 1398, Stefano DioGano, Marco Bagnai, Mirko Viti, Simone Mancini, La CRI Volterra, ADC Alabastri Volterra, Francesca Tanzini, a tutti coloro che hanno donato il loro contributo nella organizzazione e soprattutto a tutti coloro che si sono riuniti per suonare ed esprimersi questo sabato, dopo tanti anni, ancora una volta, al Chiarugi.
GRAZIE!!!!

 

 

 

Anche quest'anno torna il nostro weekend di ritiro dedicato alla ricerca verso un modo migliore di vivere, più sano, in sintonia con la natura, la mente, il corpo e lo spirito.

 

12/13/14 Settembre 2014 presso Podere La Piana - Volterra - Pisa

 

L'obiettivo della manifestazione è quello di offrire ai partecipanti l'opportunità di riscoprire il piacere di stare a contatto con la natura, con se stessi e con gli altri in un modo più consapevole e armonioso di quanto la nostra vita di tutti i giorni ci permetta. Per questo sarà possibile partecipare ad incontri di avvicinamento, introduzione e pratica di Yoga e Aikido, di Meditazione e Sciamanesimo centrati sui 4 elementi, ma anche di Panificazione naturale e Alimentazione e Salute. Inoltre, chi lo vorrà potrà ricevere dei brevi trattamenti individuali di Massaggio, Reiki e Cristalloterapia.

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SCARICA IL PROGRAMMA CON TUTTE LE INFORMAZIONI!

 

 

PROGRAMMA NATURAL-MENTE
Tutte le informazioni sull'evento.
PROGRAMMA NATURAL-MENTE.pdf
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Comunichiamo a tutti gli interessati che le attività settimanali presso la sede LEC (Incontri di Meditazione del Mercoledì e Serate Free Climbing del Venerdì) riprenderanno il loro regolare svolgimento da questa settimana! 
Vi aspettiamo quindi per le SERATE FREE CLIMBING Venerdì 5 dalle ore 18.00 e per gli incontri di MEDITAZIONE da Mercoledì 10 Settembre alle ore 21.30.

Dopo la straordinaria esperienza della scorsa estate torna

Attività educative sulle sviluppo dei molteplici linguaggi espressivi in ottica ecologica, di rispetto dell'ambiente e degli altri.
Come lo scorso anno non mancheranno laboratori di riciclo creativo, laboratori artistici e tanto altro ancora, vedremo la partecipazione di artisti e teatranti della zona, degli insegnanti della scuola di Musica e non per ultimo tornerà anche il Fantasmino Lec!
 
Vi aspettiamo presso l’Accademia della Musica di Volterra e sede dell’Associazione Lec in un contesto strutturato a misura di bambino e il tutto condotto da personale qualificato.

 

PERIODO:

Dal 18 Agosto al 12 Settembre

 

ORARIO:

Dalle 7.30 alle 13.00

 

ETA’:

Dai 5 agli 11 anni

 

COSTO:

  80 Euro una settimana + 10 Euro iscrizione
140 Euro due settimane + 10 Euro iscrizione
200 Euro tre settimane + 10 Euro iscrizione  
260 Euro intero periodo + 10 Euro iscrizione
Riduzione della quota per l’iscrizione di due o più fratelli 

 

ISCRIZIONI e INFO :

Mail: info@liberaespressionecreativa.com
Alessandro: 328 4684008
Giuditta: 328 9249744
 
ISCRIZIONI ENTRO IL 9 AGOSTO

Al seguente LINK potete trovare il video di alcuni momenti dell'edizione dello scorso anno! 

CHIARUGI redemption party

Tutto quello che un giorno accadeva dentro, per un giorno accadrà fuori.

 

E' con piacere che presentiamo l'evento LEC dell'anno.

Si, avete capito bene CHIARUGI, l'ex padiglione manicomiale volterrano che per anni ha ospitato centinaia di attività espressive di ogni genere, dove molti di noi sono cresciuti, hanno iniziato il loro percorso di ricerca artistica e musicale, han fatto palestra, ballato, pattinato e chi più ne ha più ne metta.

Chiuso per volere politico ormai 7anni fa, transennato per ovviare ai problemi strutturali. Con questa chiusura, ma soprattutto con lo sfratto di tutti i suoi inquilini, troppe realtà si sono perse, altre ce l'hanno fatta a trovare nuove sistemazioni, noi ad esempio siamo nati da questa chiusura. Comunque, quell'energia e quell'atmosfera resteranno per sempre un pezzo di storia.

Decisi a organizzare un revivor di quello che il Chiarugi è stato negli anni per Volterra, cercheremo di coinvolgere tutti gli ex inquilini, di far riunire gruppi musicali per l'occasione e di ricreare quella situazione unica per un giorno, proprio lì, fuori dall'edificio, all'aperto, lontano dai pericoli strutturali.

 

Nel rispetto di tutti coloro che hanno vissuto il Chiarugi, che hanno desiderio di aiutarci in questa operazione,

INVITIAMO A PARTECIPARE ALLA 1° RIUNIONE ORGANIZZATIVA che si terrà VENERDI' 18 LUGLIO ore 21:30 presso la nostra sede (v. Trento e Trieste - Accademia della Musica di Volterra).

 

ABBIAMO BISOGNO DI TUTTI VOI! Tutte le buone idee sono accette, ognuno porti il proprio punto di vista.

Al momento è tutto in fase di costruzione, l'unica cosa certa è che si farà, perchè già in troppi sentiamo di volerla fare.

 

Per l'occasione creiamo una apposita sezione sul nostro sito, dove troverete i progressi e le informazioni che piano piano cresceranno. Lacsciamo un commentario per chi volesse fare domande via mail ed un commentario per lasciare i vostri pensieri.

Se avete fotografie vecchie che riportano il Chiarugi

o momenti di vita al suo interno/esterno, ed avete piacere di

condividerle vi preghiamo di pubblicarle nello specifico gruppo facebook.

 

GRAZIE!

VI ASPETTIAMO!

SEMINARIO REIKI

PRIMO LIVELLO

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Sistema Usui Shiki Ryoho

a cura di Bruno Castiglione 

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PROGRAMMA:

- la storia e le origini del Reiki
- cosa è il Reiki e come opera
- i Cinque Principi del Reiki
- la Meditazione Reiki
- la struttura energetica dell’essere umano
- procedura per l’Autotrattamento
- procedura per il Trattamento Completo
- procedura per il Trattamento Veloce
- procedure per il Trattamento ad animali, piante,bevande, alimenti, oggetti, medicinali, ecc
- come portare Reiki nella vita di tutti i giorni

Conduce Bruno Castiglione, Reiki Master e Operatore Olistico Trainer iscritto alla S.I.A.F. Presidente e Direttore didattico della Scuola per Operatore Olistico dell'Ass. Il Quarzo Rosa.

 

SABATO 12 E DOMENICA 13 LUGLIO 

dalle 10:00 alle 19:00

presso Pod. La Piana - loc. Mazzolla - Volterra


INFO E ISCRIZIONI:

ALESSANDRO 3284684008 

FRANCESCO 3491997889

INFO@LIBERAESPRESSIONECREATIVA.COM

       



CORSO DI AVVICINAMENTO

ALL'ARRAMPICATA SPORTIVA

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su parete artificiale indoor e su roccia

a cura di Fernando Cardinale

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Le sessioni teorico\pratiche di avvicinamento all'arrampicata forniranno una serie di informazioni e strumenti di base per dare la possibilità a chi volesse avvicinarsi a questa disciplina di provare questa esperienza ancora poco conosciuta nel nostro territorio.

L'approccio alle regole di sicurezza e alla tecnica di movimento daranno ai partecipanti i mezzi per poter proseguire nella pratica dell'attività e conseguire l'esperienza necessaria per praticare questo sport.

 

 

 GIOVEDì 8, 15, 22 MAGGIO

I turno dalle 18.00 alle 20.30

II turno dalle 20.30 alle 23.00

 

 

INFO E ISCRIZIONI: TEL - FERNANDO 3429414288

MAIL - INFO@LIBERAESPRESSIONECREATIVA.COM

 

 

INFO | COSTI | PROGRAMMAZIONE
Scarica il pdf per avere tutte le informazioni riguardo il corso!!
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SABATO 26 APRILE

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Le erbe spontanee ad uso alimentare

Passeggiata alla ricerca delle erbe spontanee della nostra zona

 a cura di Yuri Bettini 

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Appuntamento alle 14:30 presso Villa Giardino

A seguire, se siamo bravi raccoglitori, cena presso Pod. La Piana - Mazzolla

Portare cestino, forbici, taccuino per prendere appunti e abiti comodi.

Contributo 5 Euro

Cena 10 Euro

 

 

DOMENICA 27 APRILE

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Orto sinergico

Seminario teorico e pratico di introduzione all'orto sinergico

 a cura di Sandro Bruchi

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Appuntamento alle 10:00 presso Pod. La Piana - Mazzolla

Portare guanti da lavoro, abiti idonei e taccuino per prendere appunti.

Contributo 15 Euro (pranzo incluso)

 

 

INFO E PRENOTAZIONI:

MAIL - info@liberaespressionecreativa.com

TEL -  Alessandro 3284684008 

 

 


NELLA TOSCANA DEI CEDRI

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Migliaia di chilomentri, un'analogica,

alla ricerca di una Toscana lontana.

Fotografie in bianco e nero di Jacopo Pantani 

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"Nella prima metà del 1600 l'emiro druso Fakhr-ed-Din II il Grande, italianizzato in Faccardino II, in esilio in Italia, istaurò un rapporto di amicizia anche con l'Ammiraglio volterrano Jacopo Inghirami con il quale, durante il periodo che fu ospite a Firenze dai Medici visitò Volterra e se ne innamorò al punto di volerla riprodurre dal punto di vista architettonico, per costruire la sua reggia una volta tornato in Libano.

E ancora là, nella città degli emiri a Deir el-Qamar si possono ammirare come per incanto i colori della nostra città, gli archi che ricordano le arcate di Palazzo Pretorio, piuttosto che Docciola..

Come dicevo l'adozione di questo stile architettonico cominciato proprio con l'emulazione di Volterra, rappresentò l'avvio di un fenomeno culturale e commerciale importantissimo, durato secoli tra Libano e Italia e la nascita della architettura tosco-libanese."

Simone Domenico Migliorini

 

 

IN MOSTRA DAL 12 AL 19 APRILE 2014

presso la Saletta del Giudice Conciliatore in Piazza dei Priori

 

 

INAUGURAZIONE SABATO 12 APRILE

ORE 17:30

 

 

Le fotografie saranno in vendita, il ricavato sarà totalmente devoluto ad AIUTA VOLTERRA, l'Ass. no profit che con il Patrocinio del Comune di Volterra e senza fini di lucro,  si prefigge di intervenire attivamente nel promuovere e riunire le iniziative volte a raccogliere fondi da destinare all'emergenza provocata dalla frana delle mura medievali

 

 

 

 

 


SCENICA XXX

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Tre giorni di spettacolo

con le produzioni della Compagnia Teatrale

SCENICA FRAMMENTI

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Venerdì 28 Marzo - ore 21:45

presso la Sede LEC

MEMORIA - storia di una famiglia teatrale 

Trailer ed info sullo spettacolo: MEMORIA

 

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Sabato 29 Marzo - ore 18:30 e ore 22:00

presso La Vena di Vino

13-6-81

Trailer ed info sullo spettacolo: 13-6-81

 

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Domenica 30 Marzo - 17:00

presso la Sede LEC

TRE CIVETTE

SPETTACOLO PER BAMBINI!!!

Trailer ed info sullo spettacolo: 3 CIVETTE

 

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Per maggiori informazioni

3287088972- info@liberaespressionecreativa.com


 

 

CORSO DI PHOTOSHOP

a cura di Elektro Domestik Force creative group

con Nico Lopez Bruchi & Daniele Umberto Staila Orlandi

 

 

TUTTE LE INFORMAZIONI A RIGUARDO

SONO CONTENUTE NEL PDF QUA DI FIANCO.

Scaricalo con un semplice click!!!

 

 

Per ulteriori informazioni:

 

info@liberaespressionecreativa.com

Lopez  328 7088972

 

INFO | COSTI | PROGRAMMAZIONE
Scarica il pdf per avere tutte le informazioni riguardo il corso!!
Corso PS LEC 2014.pdf
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27/12/2013

 

Quando le energie di tanti individui sono impegnate nella condivisione del raggiungimento di una medesima mèta,

si creano momenti magici.

Grazie di cuore a tutti coloro che hanno partecipato a questa memorabile giornata.

 

Domenica 22 Dicembre 

dalle ore 16:00

 

CLIMBING / ART / MUSIC

 

Finalmente si sono conclusi i lavori per la realizzazione della parete da arrampicata sportiva, costruita all'interno della nostra sede, con l'intento di garantire un punto di allenamento/ritrovo/condivisione di questo bellissimo sport. Dunque domenica 22 inaugureremo lo spazio con esibizioni e dando la possibilità di provare ad arrampicare. 

 

Cogliendo l'occasione inaugureremo anche la mostra personale di un grande della fotografia: DAVIDE REGOLI. Un videomaker/fotografo particolarissimo ed introvabile nel web.

 

Se non bastasse poi alle ore 18:30 nel palco della Accademia della Musica di Volterra, suoneranno i MADAUS il nuovo gruppo composto da Aurora Pacchi, Antonella Gualandri e Davide Dainelli, creando un percorso poetico-musicale che accompagnerà l'ottimo aperitivo a base di Vin Broulé.

 

Saranno presentati inoltre i progetti della associazione, previsti per il 2014.

 

L'ingresso è ovviamente gratuito e riservato ai soci.

Per i partecipanti che non sono tesserati, sarà possibile fare direttamente la tessera del 2014 in loco al costo di 10€.

 

VI ASPETTIAMO!

 

Per maggiori informazioni

3287088972- info@liberaespressionecreativa.com


 

ARRAMPICATA SPORTIVA

 

Abbiamo costruito una parete da arrampicata sportiva all'interno della nostra sede, con l'intento di garantire un punto di allenamento/ritrovo/condivisione di questo 

bellissimo sport, senza dover troppo badare alle condizioni climatiche. 

Accompagnati e supervisionati da esperti del settore, ogni venerdì sera 

lo spazio garantirà una apertura per la pratica.

Ovviamente vi sarà la possibilità di organizzarvi anche in altri giorni ed orari, per questo e per garantire una base di sicurezza nella pratica, mettiamo a vostra 

disposizione i nostri contatti telefonici ed un forum sul nostro sito, 

dove potervi accordare, scambiare opinioni ed organizzarvi con gli orari.

 

 

TUTTI I VENERDì dalle 18 alle 22

Ingresso ad offerta riservato soci LEC

 

Info e prenotazioni:  3284684008 - info@liberaespressionecreativa.com

 

News sul forum di riferimento sul sito

(sezione attività/sede/programmazione) 


 Mercoledì 11 Dicembre  

 

INIZIO INCONTRI DI MEDITAZIONE

 

Con l’esperienza del progetto “Natural-mente..Lec” abbiamo riscontrato un grande interesse da parte di diversi nostri membri verso le  discipline olistiche, la meditazione, le pratiche naturali e le conoscenze delle culture orientali. Abbiamo quindi deciso di ospitare nel nostro spazio degli incontri di condivisione aperti a tutti coloro che vorranno conoscere, praticare, approfondire e condividere esperienze di meditazione.

Gli incontri non prevedono un conduttore di riferimento tutto nascerà dalla condivisione del gruppo. Sarà però prevista la supervisione dell’Associazione “Il Quarzo Rosa” di Firenze, con la quale è nata un’importante collaborazione destinata a crescere.

Sicuramente sarà per tutti un'ottima opportunità per trascorrere una serata in compagnia e in pieno relax.

 

TUTTI I MERCOLEDì dalle 21 alle 23

Ingresso ad offerta riservato soci LEC

Necessaria la prenotazione

Portare cuscino e copertina

Info e prenotazioni:  3284684008 - info@liberaespressionecreativa.com

News sul forum di riferimento sul sito

(sezione attività/sede/programmazione) 


 

 

 

Lunedì 9 Dicembre  

 

INIZIO SERATE GIOCHI DA TAVOLA

 

 

Con l'obiettivo di rendere sempre più la nostra sede un centro di aggregazione, uno spazio vivo, ricco di differenti attività e aperto a tutti, proponiamo un appuntamento settimanale dedicato ai giochi da tavola. Ogni lunedì sera, quindi, proporremo un gioco da tavola per stare in buona compagnia e divertirci insieme. 

Vi aspettiamo!

 

 

TUTTI I LUNEDì dalle 21 alle 24

Ingresso riservato soci LEC

Info e news sul forum di riferimento sul sito

(sezione attività/sede/programmazione) 

 

 

 

 


E' con grande piacere che condividiamo l'appello dell'Ass. Le Amiche di Mafalda :

 

"Come associazione, fin dalla nostra costituzione, abbiamo cercato (seppur con fatica) di dare al nostro lavoro un'accezione di speranza e di positività, impegnandoci per valorizzare le capacità e risorse esistenti nella donna coinvolta in situazioni di violenza, allontanandoci da paternalismo e vittimismo.

Per questo, nella giornata internazionale contro la violenza sulle donne, vogliamo invitarvi a pensare ad una immagine femminile positiva, non ne mancano intorno a noi. Nessuna donna pestata, messa in un angolo, picchiata, perchè crediamo che in questo modo si alimenta uno stereotipo di debolezza femminile, da proteggere e tutelare, o recintare. Proviamo a scegliere invece esempi di autodeterminazione, di libertà, di forza, di positività, anche di negatività, perchè no. Ma libera. Fuori dagli schemi, fuori dagli stereotipi, lontane dalla violenza. 

 Buon 25 Novembre a tutti e tutte noi"

 Le amiche di Mafalda 

 

L'occasione ci è gradita per condividere il piacere della nuova collaborazione con questa associazione 

RISPETTO A NOI


Si tratta di un concorso a premi rivolto agli studenti e alle studentesse delle Scuole Medie Superiori dell'Istituto G.Carducci di Volterra (Liceo Scientifico, Pedagogico e Artistico di Volterra) che hanno partecipato al progetto di sensibilizzazione dell’Ass. Le amiche di Mafalda iniziato nel Settembre 2013.

 

L'obiettivo dell'iniziativa è di promuovere l'informazione e la sensibilizzazione delle popolazioni giovanili sulla qualità delle relazioni affettive per prevenire la violenza contro le donne.

 

 

La premiazione avrà luogo il 14 dicembre a Volterra, alla presenza di tutti gli studenti e studentesse, gli insegnanti coinvolti nell’attività, la stampa locale e le autorità locali. Nel contesto della premiazione, si darà visibilità a tutti gli elaborati presentati.

 

 


 

Con la speranza che questo corso vi sia piaciuto, vi siate divertiti e vi abbia fatto crescere il desiderio di approfondire lo spagnolo, la spagna e tutti i suoi derivati, vi ringraziamo di cuore per la vostra bella ed importante  partecipazione. Un ringraziamento speciale alla prof. Guendalina Simoncini, già rientrata in spagna, senza la quale questo corso non sarebbe mai stato possibile neanche immaginarlo.

 

Buon continuo!

 

 

Alcuni momenti di questa fantastica prima settimana di attività! 

 

Un caloroso abbraccio a tutti i piccoli partecipanti e un sincero ringraziamento alle loro famiglie!

Un ringraziamento speciale agli ospiti che hanno condotto i laboratori! 

 

RICORDIAMO CHE IL PROGETTO SARA' ATTIVO ANCHE PER LE PROSSIME DUE SETTIMANE E CHE LE ISCRIZIONI SONO ANCORA APERTE, CONTATTATECI !

 

NATURAL-MENTE...LEC!

 

16/17/18 AGOSTO 2013

presso Podere S. Sisto - Pomarance (PI)

 

Sempre più spesso intorno a noi si va sviluppando una ricerca verso un modo migliore di vivere, più sano, in sintonia con la natura, la mente, il corpo e lo spirito.
Alcuni di noi si sono avvicinati a diverse discipline, forme di pensiero o pratiche che ricercano questo bisogno.
Quello che vorremmo proporre è uno scambio di conoscenze e un introduzione alle varie discipline che abbiamo appreso.

SCARICA IL PROGRAMMA CON TUTTE LE INFORMAZIONI!

 

 

 

PROGRAMMAZIONE NATURAL-MENTE...LEC!
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Per ulteriori informazioni scriveteci!

info@liberaespressionecreativa.com


Attività educative sullo sviluppo dei molteplici linguaggi espressivi in ottica ecologica, di rispetto dell’ambiente e degli altri.

Laboratori di riciclo creativo, propedeutica musicale, laboratori artistici, musica d’insieme, uscite di gruppo e piccole escursioni sul territorio, autoproduzione di piccoli strumenti musicali, giocattoli e tanto altro!!

Presso l’Accademia della Musica di Volterra e sede dell’Associazione Lec in un contesto strutturato a misura di bambino e il tutto condotto da personale qualificato. ... con la straordinaria partecipazione del magico Fantasmino Lec!!

 

PERIODO:

Dal 19 Agosto al 6 Settembre (3 turni di una settimana)

 

ORARIO:

Dalle 07:30 alle 13:00

 

ETA’:

Dai 6 agli 11 anni

 

COSTO:

80 Euro una settimana + 10 Euro iscrizione 140 Euro due settimane + 10 Euro iscrizione 200 Euro tre settimane + 10 Euro iscrizione Riduzione della quota per l’iscrizione di due o più fratelli

 

ISCRIZIONE e INFO:

Mail: info@liberaespressionecreativa.com

Alessandro: 328 4684008

Giuditta: 328 9249744

 

Progetto a cura di 

Ass. Cult. Libera Espressione Creativa

in collaborazione con l'Accademia della Musica di Volterra



DURANTE LE TRE SETTIMANE VERRANNO PROPOSTI I SEGUENTI LABORATORI:

• Laboratori di riciclo creativo a cura di Giuditta Grandoli, Alessandro De Amicis, Francesco Bartaloni

• Laboratorio di propedeutica musicale e attività psicomotoria a cura di Antonella Gualandri e Aurora Pacchi 

• Battiti, lezione di Teatro & Tamburi a cura di Gianni Calastri e Marzio Del Testa 

• Realizzazione di piccoli libri illustrati a cura di Enrico Pantani 

• Laboratorio di cartapesta a cura di Francesco Bartaloni

• Laboratorio di scultura a cura di Alessandro Marzetti 

• Laboratorio di autocostruzione di aquiloni a cura di Nicola Gabellieri 

• Laboratorio di autocostruzione di strumenti musicali a cura di David Dainelli

• Familiarizzazione alle tecniche e strumenti di fotografia e video a cura di Nico Lopez Bruchi e Vittorio Marrucci

 

..e molto altro ancora!!

 

COORDINATORI DELLE ATTIVITA' EDUCATIVE:

Giuditta Grandoli e Alessandro De Amicis con la supervisione di Silvia Montorzi 

 

 

 

 

8-14-22-29 Agosto

presso la sede dell’Associazione LEC

 

Corso di Spagnolo LEC per principianti a cura di Guendalina Simoncini.

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4 lezioni teorico-pratiche per scoprire la lingua spagnola.

Costo del corso (4 lezioni di 2 ore):40€


Per info & iscrizioni: info@liberaespressionecreativa.com guen.simoncini@gmail.com 3492331838

 

 

PROGRAMMAZIONE DEL CORSO
Scarica il programma!!!
Curso español programacion ITA.pdf
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DOMENICA 7 LUGLIO

 

presenteremo CHEST FACTOR - il nuovo progetto del

didjeridoo player toscano Jacopo Matti

foto e progetto grafico a cura di Nico Lopez Bruchi e Davide Regoli
 

ore 18:00 introduzione dello strumento e del progetto

ore 19:00 concerto

 

aperitivo express a cura di La Vena di Vino

 

audio a cura di David Dainelli - Accademia della Musica di Volterra 

 

PRESSO IL PUNTO PANORAMICO

DELLA BADIA CAMALDOLESE DI VOLTERRA


 

 

 

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